Nuevo Taller de Autoestima, Expresión corporal y Habilidades sociales para niños y adolescentes

Posted on 22 abril, 2015

Grupos por edad.

Abierto el plazo de inscripción durante todo el año.

¡Apúntate ya!

Cartel taller autoestima y hhss

Artículo-Entrevista en 20minutos.es

Posted on 12 diciembre, 2014

«Al final del duelo siempre hay una luz, un crecimiento personal»

Ver más en: 20minuto.es

Entrevista a Mercedes Cañadas – ABC Sevilla

Posted on 11 diciembre, 2014

Por la fuerza por seguir adelante en tu honor», «Te amo, mi niña», «Ya has descansado, te querremos siempre». Estas dedicatorias se podían leer sobre bolas doradas que colgaban de un árbol de Navidadmuy especial. Las escribieron ayer personas que aún tienen muy presente la pérdida de un familiar o un ser querido al finalizar […]

Me quitaron un trozo del alma

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El vacío en el alma que me han dejado, lo lleno de amor y energía, para ayudar a personas que han pasado por lo mismo que yo. Y siempre acompañada desde el cielo por lo que más quiero.

La Opinión de Malaga

Jornadas

Posted on 11 noviembre, 2014

14 y 15 de Noviembre Jornadas sobre el suicidio en Málaga. Ponencia: Como viven unos padres el suicidio de su hijo/a , Impartido por Mercedes Cañadas   10 de Diciembre, Circulo mercantil, Calle Sierpes a las 19h. Ponencia: Como voy a pasar la Navidad sin ti.   11 de Diciembre, Centro Civico Las Sirenas a […]

Mindfulness

Posted on 31 octubre, 2014

43553eeabdf04807812b919e14e5f75bMindfulness o Atención Plena significa prestar atencion de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación.

Es una forma de tomar conciencia de nuestra realidad, dándonos la oportunidad de trabajar concientemente con nuestro estrés, dolor, enfermedad, pérdida o con los desafíos de nuestra vida.

Inoculación del estrés

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La inoculación contra el estrés es como una especie de vacuna que nos enseña cómo afrontar y relajarnos ante una amplia variedad de experiencias estresantes. El primer paso es elaborar una lista personal de situaciones estresantes para nosotros. Una vez elaborada aprenderemos a evocar cada una de estas situaciones en la imaginación y a relajar la tensión mientras se […]