Tratamientos Psicológicos En Adultos

Según recoge la Organización Mundial de la Salud, la salud mental se define como “un estado de bienestar en el cual el individuo es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera y es capaz de hacer una contribución a su comunidad”. De hecho, un buen estado de salud mental no es sólo sinónimo de no padecer trastornos mentales: es un conjunto de condiciones que deben darse para los individuos puedan desarrollarse de forma normal. Para lograrlo, a menudo necesitamos ayuda profesional.

¿Por qué acudir a un/a profesional de la Psicología?

De igual manera que pedimos revisiones oftalmológicas, acudimos al dentista o nos hacemos chequeos generales para conocer cuál es nuestra presión arterial o nivel de colesterol, deberíamos prestar atención a nuestra salud mental.Sobre todo cuando atravesamos momentos de gran intensidad. Pedir ayuda no sólo no es una señal de debilidad, sino un gran paso adelante para conocernos mejor a nosotros mismos y nuestras capacidades.

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